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운동 프로그램의 과학적 기초
운동 프로그램의 과학적 기초
  • 저자Sue Carver
  • 출판사대한미디어
  • 출판일0000-00-00
  • 등록일2003-10-23
보유 5, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0

책소개

이 책의 학습목표는 

ㆍ 신체활동의 중요성이 광범위하게 인식되고 있다는 증거들을 나열한다.

ㆍ 건강 향상을 위한 신체활동의 장려를 방해하는 장벽을 묘사한다. 

ㆍ 건강체력지도자(HFIs)가 어떻게 사람들에게 신체활동을 장려할 수 있는지를 묘사한다.

ㆍ HFIs 와 개인체력트레이너(PFTs)에게 요구되는 일반적인 능력을 나열한다.


신체활동 전문가에게 가장 좋은 시기와 가장 나쁜 시기를 알려주고, 신체활동을 장려하기 위한 요소들 (명확성, 접근성, 안전성)을 알고, 건강 체력 전문인들의 역활, 건강 체력 전문가가 되기 위한 자격 요건 등을 자세하게 알려주고 있다.